
「昼間の太陽光のように自然で快適な明るさを感じたい」
そんな理想を叶えるために、一級建築士の目線から おすすめの照明 をお伝えします。
🔹 1. ダウンライト(LED)
天井に埋め込むので空間がすっきり。光の拡散性が高く、部屋全体をムラなく照らせます。
👉 ポイント:演色性(Ra値)が高いLEDを選ぶと、料理や肌の色が自然に見え、生活の質が向上します。
🔹 2. 間接照明(コーブ照明・フットライトなど)
壁や天井を経由して光を広げるので、やわらかい明かりを演出できます。
👉 ポイント:直接照明と組み合わせることで、グレア(眩しさ)を抑えつつ明るさを確保。夜のリラックスタイムに最適です。
🔹 3. 調光・調色機能付き照明
昼は青白い光で集中力を高め、夜はオレンジ系でリラックス。時間やシーンに応じて光環境を調整できます。
👉 ポイント:人の体内リズム(サーカディアンリズム)に合わせた照明計画を行うと、快眠や健康維持にも効果的!
🏠 照明は“ただ明るければいい”ではなく、光の質・方向・色温度まで考慮することで、家の快適さが格段に変わります。
セイコーホームでは、一級建築士が生活スタイルに合わせた 最適な光のデザイン をご提案します(^^)


















